每天一碗粥

时间:2020-01-18 01:52:51

每天一碗粥,吃着就能瘦,美容美白,一周吃出好身材

一到了夏季红豆粥呀绿豆粥呀就特别的受大家的喜爱,红豆绿豆不但美味还能养颜排毒+减肥哟,吃着吃着就能瘦,是不是感觉特别棒呢?每天一碗,一周吃出好身材。

材料:红豆1碗,绿豆1碗

做法:

1.1碗小红豆

2.加1碗绿豆

3.用水淘洗2遍

4.加水

5.加水至适量

6.高压锅开始炖20分钟

7.出锅

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